Seminar „Zeitmanagement und Stressprävention“

 

Wie schaffen Sie es, produktiv zu arbeiten, ohne sich dabei selbst zu überfordern?

Der Alltag im Job ist oft ein Drahtseilakt: Aufgaben stapeln sich, Deadlines rücken näher, und dabei sollen Sie auch noch Ruhe bewahren. Doch wer langfristig leistungsfähig bleiben möchte, braucht mehr als nur Effizienz. Es geht darum, Stressfallen zu erkennen, Prioritäten klug zu setzen und auch in hektischen Zeiten die eigene Balance zu halten.

In diesem eintägigen Seminar lernen Sie praxisnahe Strategien kennen, um Ihren Arbeitsalltag klarer, fokussierter und stressfreier zu gestalten – ohne unrealistische Theorien, sondern mit Methoden, die direkt anwendbar sind.

Für wen ist dieses Seminar geeignet?

Für Personaler und Führungskräfte, die…

• ihre Zeit effektiver nutzen wollen,
• mit Stress souveräner umgehen möchten,
• und sich eine bessere Balance zwischen Produktivität und Belastung wünschen.

Das erwartet Sie

Dieses Seminar hat einen klaren, realistischen Umfang und ist gezielt auf einen Tag ausgerichtet – genau richtig, um Ihnen praktische Ansätze mitzugeben, die Sie ohne Aufwand in Ihren Alltag integrieren können. Themen:

• Effektives Zeitmanagement: Wie Sie Aufgaben priorisieren und Störungen meistern
• Stressprävention im Alltag: Strategien, um Gelassenheit zu bewahren und Überlastung zu vermeiden
• Selbstmanagement mit System: Wie Sie Ihre Energie richtig einteilen und sich selbst motivieren
• Praktische Übungen: Konkrete Werkzeuge für eine nachhaltige Entlastung

Wir arbeiten interaktiv und praxisnah: Sie reflektieren Ihren eigenen Arbeitsstil, probieren neue
Techniken aus und entwickeln individuelle Lösungen für Ihre persönlichen Herausforderungen.

Ihr Referent

Stefan Brandt, Dipl.-Psych., Managementtrainer, Executive Coach und Wirtschaftsmediator aus Hamburg. Seit 2005 unterstützt er Führungskräfte und Personaler dabei, mehr Klarheit und Struktur in ihre Arbeit zu bringen – mit einem ganzheitlichen Ansatz und einem Fokus auf langfristige Zufriedenheit.

Bringen Sie Ihren Arbeitsalltag ins Gleichgewicht!

Dieses Seminar gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um produktiver zu arbeiten und dabei gesund und ausgeglichen zu bleiben.

 

! Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen beschränkt !

Eine Anmeldung ist etwa drei Wochen vor der Veranstaltung möglich.

Bitte beachten Sie noch den folgenden kartellrechtlichen Hinweis:

Für den Verband der Metall- und Elektro-Unternehmen Mittelhessen e. V. ist die Beachtung der Vorgaben des Kartellrechts von zentraler Bedeutung. Vor diesem Hintergrund und in Ihrem eigenen Interesse weisen wir Sie darauf hin, dass die Einhaltung der kartellrechtlichen Anforderungen zu jeder Zeit sichergestellt sein muss. Da die Teilnehmer dieser Veranstaltung teilweise Ihre Wettbewerber sind, umfasst dies insoweit u. a. das Verbot, wettbewerblich sensible Informationen (insbesondere Preise, Konditionen, Kosten, Umsätze, Absatzmengen, strategische Planungen sowie sonstige wettbewerbsrelevante Umstände) auszutauschen oder auch nur einseitig preiszugeben.